荨麻疹是一种常见的皮肤病，虽然引起荨麻疹的原因比较复杂，虽可自行消退，但常反复发生，来去有如风一般，故又俗称“风疹”。其实饮食也会导致荨麻疹的发作。生活中想要避免荨麻疹加重，需要做到忌口一些食物。
1、不要吃海鲜。
海鲜对皮肤病来说一种发物，而且海鲜性寒凉、富含高蛋白质，容易引发过敏或加重过敏症状。
2、远离3种蔬菜
新鲜蔬菜水果虽然很健康，但是有些蔬菜比如竹笋、芥菜、菠菜却可能诱发皮肤溃疡，建议避免食用。
3、不要吃食用菌。
香菇、鸡腿菇、牛肝菌等食用菌，对于荨麻疹病人来说，吃了可能会引起头痛头晕，甚至加重荨麻疹。
4、戒酒。酒精对皮肤病都会产生不良刺激，加重荨麻疹。
5、少吃过酸过辣的食物。得了荨麻疹，饮食宜清淡。酸辣刺激性大食物不利于荨麻疹的康复，注意减少食用。
1、当吃到食物引起过敏的食物，记得记录，避免下次再犯；
2、日常饮食宜清淡、易消化，多吃五谷杂粮，应季蔬菜。
3、生活中的动物毛发、花粉、粉尘等也容易过敏，因此要特别注意卫生。
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