五月食药谣言榜出炉:肉冻三个月就不能吃了吗?

腾讯全民较真微信公众号整理出五月食品药品有关的几大谣言,“肉放在冰箱里三个月就不能吃了”、“低聚肽保健品能增强免疫力、降血压、降血脂、护肝”等谣言上榜。新闻广播记者蔡贺涓报道:

低聚肽保健品能增强免疫力、降血压、降血脂、护肝,因为低聚肽是由10个以下氨基酸组成的小分子肽,分子量远远小于蛋白质,通过肠道专门的转运通道吸收,保健功能强大。这是一则谣言。作为“功能食品”和“保健品”销售的低聚肽,通常是把某种蛋白质用酶进行水解得到的产物。低聚肽在理论上可能有生物活性,但这里所说的“某些低聚肽”是指特定的氨基酸、按照特定结构链接而成的肽链,并不是蛋白切开得到的任意片段。研究中所用的低聚肽,以及实验的方法,跟消费者买来的“低聚肽产品”,完全就是两码事。

还有流言说无论什么肉,放冰箱超过3个月,就不能吃了,因为在解冻时,温度回升加之被破坏的组织细胞渗出大量的蛋白质和水分,肉便成了滋养细菌的天堂。这种说法是假的。因为化冻的时候,细菌确实有可能生长,但这跟冻的时间长短无关。所以“肉放在冰箱超过3个月”也就不成立了。另外食物中细菌的生长需要三个条件:菌种、营养成分和温度。控制化冻时的细菌生长,关键就是控制温度。肉类到底能够冷冻多久?在冷冻温度下,微生物停止生产,生化反应停止进行,也就不会有危害健康的物质出现。所以,如果只考虑食品安全,那么冷冻食品可以无限期保存。但在冷冻中,肉中的水分可能会有蒸发,从而出现所谓的“冻烧”现象,外观、气味和口感等都会有明显下降。所以,冷冻食品的保质期,是指它们的风味口感能够接受的期限。推荐的化冻方式是提前一天拿出来,放在冷藏室里化冻。最快速的化冻方式是微波炉。很多微波炉有“化冻”功能,可以在很短的时间内化冻,也不需要担心细菌的生长。把密封的肉放在凉水里化冻,中间换几次水。

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