空腹血糖在正常的水平下一般是3.9mmol/L~6.1mmol/L，如果空腹的血糖大于7mmol/L，就说明血糖过高。空腹血糖12.1mmol/L已经是非常高的血糖指数了，需要及时的去采取措施降低血糖，饮食上也必须要规范。那么糖尿病人空腹血糖12.1mmol/L怎么办呢？接下来让我们一起来了解一下。

空腹血糖12.1mmol/L怎么办呢？

1、药物治疗

空腹血糖12.1mmol/L已经是非常高的血糖指数了，这个指数的糖尿病人必须加以治疗。糖尿病是一种需要终身治疗的代谢疾病，它无法通过自身就对血糖进行有效的控制，因此需要药物治疗。糖尿病患者如果平时的采用降血糖的药物，对身体健康威胁非常大。会非常迅速的患上糖尿病并发症，给身体健康和生命健康带来极大的损害。糖尿病类型分为一型糖尿病和二型糖尿病，根据糖尿病种类的不同，可以采取吃降糖药或者注射胰岛素来进行治疗。

2、饮食上要万分注意

因为空腹血糖12.1mmol/L真的非常的高，除了要进行规范的治疗外，必须在饮食上要下功夫，否则治疗再有效血糖也没办法控制住。糖尿病人在饮食上必须有严格的禁忌，像那些含糖指数比较高，或者吃下去会使血糖快速升高的食物最好一点也不要碰。

糖尿病患者最好要远离肥胖，表现在饮食上就是根据自身的身体状况、性别以及年龄确定好每天食物的总热量，尽量不要超出，因为肥胖对于血糖控制非常有影响。吃主食的时候尽量能吃粗粮，比如说燕麦、窝头、麦片，都是相对于馒头和米饭来说升糖指数比较低的食物。另外也要控制胆固醇的摄入，少吃一些含有动物油脂的胆固醇，适当的喝一些无糖牛奶补充蛋白质。

3、运动必不可少

糖尿病患者随着年龄的增长，身体的各项机能都会有所退化，免疫力也会下降，如果长时间的不活动，身体就会长胖。而肥胖和糖尿病关系非常密切，会使糖尿病患者患上一系列的糖尿病并发症。所以糖尿病患者最好能够每天都进行锻炼，如果体质较好，可以选择跑步等有氧运动，如果体质比较虚弱可以采取散步这样的活动，让整个身体既能运动起来，血液循环也会加速。对于预防糖尿病大血管神经病变这种影响人生命的并发症非常有效。

空腹血糖12.1mmol/L是属于高血糖，必须进行科学规范的治疗，在饮食上也要多加控制，只有这样才能够使血糖受到控制。