在我们的生活中，朋友聚会、工作聚餐和各种应酬少不了酒，可是呢有时候酒精带给胃部的伤害和负担也是无法避免的。当然啦，咱们也有很多小偏方可以缓解酒后的这些不适症状，比如：绿豆汤可以提神醒酒、减轻酒精中毒，芹菜汁和西瓜汁可以缓解酒后燥热，柚子可以减轻满嘴酒气。
除了上述小偏方，其实大家还可以可以在饮酒之后喝一杯鲜羊奶或者冲调的羊奶粉。因为羊奶比牛奶酪蛋白含量低而乳清蛋白含量高，所以羊奶蛋白质的消化率比牛奶高，可以更快速地使蛋白凝固，缓解酒精在胃内吸收，并有保护胃黏膜的作用。
羊奶的自然酸度（11.46）低于牛奶的自然酸度（13.69），其主要缓冲成分是蛋白质类和磷酸盐类，羊奶的优越缓冲性能使之成为治疗胃溃疡的理想食品。羊奶低含量胆固醇对降低人的动脉硬化和高血压的发病率有一定的意义。
奶营养丰富，富含蛋白质和乳糖，多种氨基酸和矿物质。饮酒前饮用一些羊奶等，能够有效的保护胃粘膜，防止酒精对胃肠的刺激，而且有助于降低胃肠对酒精的吸收，防止出现恶心，呕吐等情况。饮酒后喝当然也可以对胃起到舒缓作用啦~
而且喝酒的时候切记不要饮用冰水、柠檬水等刺激性的饮料，不然前面的羊奶就白喝了；不要和碳酸饮料如可乐等一起喝，这类饮料中的成分会加快身体吸收酒精的速度。
其实草原人民也会这么喝，甚至会用羊奶、马奶混合酒做成羊奶酒或者马奶酒去招待客人，所以羊奶和酒的搭配是没有问题的，饮酒前和饮酒后都可以喝一点来养胃哦~
所以，如果你爱饮酒的同时也爱喝奶，不妨每日定一瓶鲜羊奶，养好胃，喝好酒，两全其美啦！[部分图文选自网络，侵删]
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