进入夏季，天气时冷时热，早晚温差大，很多人的身体容易出现一些小毛病，比如：过敏、头痛，痢疾等症状，严重者甚至会影响身体健康。

这时候就需要大家注意合理保健了，那么，进入夏季怎么面对这些折磨人的小毛病呢？除了预防，我们也可以通过正确喝茶的方式来调整。

1.夏季头痛

夏季刚来，闷热、雷雨、大风、天气骤变等天气原因，常常会诱发或加重头痛。应对夏季头痛，可通过清淡饮食、多补充水分，注意休息等手段进行调理，千万不要过分依赖药物。除此之外喝茶也是非常有效的。

喝茶方法：

2片有机沉香果，十几小条有机沉香叶,再加1g有机降香黄檀花泡300ml开水，泡约1分钟，然后趁热喝下，可以逐渐缓解头痛。

⒉ 皮肤过敏

很多人都认为皮肤过敏只多发于春季，其实夏季也是皮肤病的多发季节，痱子、过敏性皮炎、汗斑、湿疹等恼人的皮肤病威胁着很多人的健康。

应对皮肤过敏，可以勤换衣服，被子、毛巾等，尽量少到蚊虫多、花草多的地方游玩。

喝茶方法：

常喝清香铁观音（乌龙茶）茶粉排毒，晚上喝沉香果叶茶提高免疫力。

外用方法：皮肤痒，用清香铁观音茶叶泡水清洗患处，然后将茶叶放嘴里嚼些茶汁敷在痒的部位，最后擦点茶粉，很快就会改善。

⒊ 红眼病

在高温高湿的夏季尤其要注意预防流行红眼病。主要表现为眼睑明显红肿、球结膜充血，看起来眼睛很红，因而称之为“红眼病”。中医认为，该病是由于“风火毒上攻于目”所致。此病潜伏期短，受感染后24小时内，会自觉双眼疼痛，畏光流泪，有异物感。

红眼病是常见的流行病，多为接触性传染所致，以水源性传染普遍，容易在游泳后发生。

怎么应对红眼病？

少去人多的场所，避免接触传染源。

若不注意得了红眼病，一要防止传染，患者的洗漱和擦拭物品都要专用，做好各项隔离工作；二严重的要及时就医治疗。

喝茶方法:

用清香铁观音茶叶泡水清洗眼睛，消炎。同时喝铁观音茶加茶花，消炎，清肝明目。对改善红眼病很有帮助。

⒋ 菌痢

最常见的肠道传染病，与夏季气候适宜痢疾杆菌繁殖、以及天热人们喜欢吃生冷食品引起肠胃功能紊乱有关。

如何预防呢？尽量消灭苍蝇，不吃生冷蔬菜，不吃不洁瓜果，不吃不新鲜或变质的食物，养成饭前便后洗手的习惯。如果已经发生这个症状，可以通过喝茶的方法调整。

喝茶方法:

每天早晨空腹一包有机冬蜜茶加10朵有机铁观音茶花，300ml开水，焖泡10分钟，趁热喝下，对改善肠胃菌痢症状效果很好。

⒌ 口疮

初夏时节气候干燥，人易上火，发生口疮的诱因除了干燥的气候，维生素和微量元素摄入不足也很有关系。

如何应对口疮

日常注意作息，特别要注意口腔健康，避免感染其它传染性疾病；多补充维生素B2和维生素C，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激食物，戒烟、酒。

喝茶方法：

有机清香铁观音，20朵有机铁观音茶花泡茶喝，茶叶放嘴里咀嚼，让茶汁在口腔停留的时间长点，然后再将茶叶吃掉，坚持这样做几天，会发现口疮慢慢就好了。

这些喝茶的方式都是大众亲测有效的方式，大家如果有类似症状，赶紧预防起来，用正确的方式喝有机茶，少喝生冷饮料。这个夏天，一定妥妥的！