在日常中，我们常听到有人为我们科普一些养生或是所谓的医学知识，但是其中是真是假却很难一一去探究。那么今天就由康康来跟大家讲几条比较常见的健康科普贴士，看看大家经常流传的知识可信度高不高……

腰痛就是肾不好？真相竟然是……

其实在我们体内的肾脏是没有感觉神经分布的，90%以上的肾病患者都不会有腰痛的症状。也就是说，腰痛其实与肾病没有太大的关联，若是单纯的腰痛只能说明你可能腰椎有劳损或是其他隐疾，建议要及时到骨科看接受诊治。

冬天打"活血针"就能防心脑血管病！假的

首先，没有明确指征时，临床上不建议用药；其次，输液本身就是一种风险较大的用药方式；最后，从循证医学的角度上讲，并没有证据支持这一观点，提前用药的风险和效果也无法预知。

也就是说，提前输液并不能预防心脑血管病发作。所以大家也不用为此可去高价打"活血针"了。

不锈钢杯泡茶致癌

现在真是什么事情都能够和癌症扯上关系。保温杯泡茶最多影响口感，因为这相当于延长了冲泡时间且保持高温，会使茶中咖啡因和茶多酚充分溶解，苦涩味更为突出。

但不知道是从什么时候开始，竟流传出了"不锈钢杯泡茶喝会致癌"这样的谣言，真是子虚乌有！

要知道，不锈钢要在强腐蚀条件下泡足够长的时间，才可能出现肉眼可见的腐蚀结果。而茶水是偏属于中性的，几乎不具有腐蚀性。最大的可能是茶垢沉积在杯子上，杯子内壁脏了，所以有些人误以为是被腐蚀生锈了。

其实细想想就能轻易破解这个谣言，茶叶水要是具有强酸性，那我国人民从古至今喝了千年的茶，怎么可能会没发现这个问题呢？对吧。

人体肝脏是在晚上23点后才开始排毒的

事实上，人类机体内的器官都是每天24小时全天候运作的，肝脏也不例外。但对于23点排毒这一说，意思是在晚上23点过后，应该是人体正常的器脏休息时间，一方面是为了机体的代谢减慢而不另外增加负担，一方面是确保机体都能够得到充足的休息。

好了，看完上文，大家除了要辨别好正确的健康常识之外，当然养生还是必不可少的。只是不能够轻信或是盲信他人所言，最好是在咨询了一些专业人士或是上一些官方的医学平台求证之后再实施也不迟！

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