在日常生活中，很多老年人因为年龄比较大的缘故，可能会出现腰酸疼痛、老花眼的症状，这也是比较正常的生理现象。而且由于一些外部因素等的关系，部分老年人腰痛、老花眼的情况比较严重。其实我们可以通过按压手部反射区的方式，来缓解我们的腰酸疼痛老花眼等。我们平时可以按压手部反射区，可以起到缓解腰酸疼痛的作用，也能够改善老年人的老花眼。接下来小编就来具体给大家说一说应该怎样去按压我们的手部反射区来改善我们的腰痛症状和老花眼，希望能够对大家有所帮助。
【1】腰酸疼痛
老年人因为骨质疏松，腰椎退变，骨质增生等原因，身体出现腰酸疼痛的，症状也比较普遍。在日常生活中，老年人可以多吃一些补钙的食物，也可以进行一些慢运动，锻炼我们的身体。除此之外我们可以在平时按压手部的腰腿点反射区，位于我们的食指一侧，轻轻按压就可以了，千万不要太过用力，能够改善坐骨神经痛。我们也可以按压位于无名指上的手部反射区，对于治疗老年人闪腰，很有效果。老年人按压手部反射区，应该发柔力，按压方式最好不要太过粗暴，因为老年人的身体比较脆弱。
【2】老花眼
随着老年人的年纪越来越大，眼睛就很容易患上老花眼，会对老年人的视力造成比较大的障碍。在我们的手部上也有眼部的反射区，针对老年人的老花眼，我们可以用指腹按压手部的老眼点和养老穴，对维持老年人老花眼的情况很有益处，能够延缓老年人视力退化的程度。除了用手指按压以外，我们也可以用圆珠笔刺激法、艾灸法等等。
总而言之，在日常生活中，针对老年人腰痛和老花眼的情况，平时可以按压我们的手部反射区或者采用圆珠笔刺激法，都是可以的，能够比较有效的缓解腰痛和老花眼。
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