荨麻疹又称“风疹块”，是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种限局性水肿反应，临床表现为大小不等的风团伴瘙痒，有时可伴有腹痛、腹泻和气促等症状。慢性荨麻疹是指上述风团伴瘙痒几乎每天发生，并持续6周以上者。荨麻疹在生活中是很常见的，注意预防才是主要的，那么夏季怎么预防好呢。
1、荨麻疹患者可以吃一些含有丰富维他命的新鲜水果、蔬菜，如：冬瓜、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、葡萄等。
2、多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、番茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、薏仁等。
3、饮食宜清淡以绿豆、赤小豆、苋菜、荠菜、马齿苋、冬瓜、黄瓜、莴笋等为宜，可以服茶。
1、需避免强烈抓搔患部，不用热水烫洗。
2、保持生活规律，加强体育锻炼，增强体质，适应寒热变化。这是属于荨麻疹的预防措施之一。
3、忌食动物蛋白性食物和海鲜发物，不吃辛辣刺激性食物，不饮酒。保持清淡饮食，多吃些新鲜蔬菜和水果。饮食对于荨麻疹的预防也是很重要的。
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