夏天一到，手上就容易长一堆这种透明的小水泡，不仅很痒，挠破后还会脱皮。
这到底是怎么回事？该如何治疗和预防？今天，“问上医”就来为大家好好说道说道。
这种小水泡，学名叫做汗疱疹，也叫出汗不良性湿疹，是一种慢性炎症性的皮肤湿疹。
汗疱疹一般在春末夏初开始发病，夏季加剧，但到了冬季则会自动消失，是一种常见的夏季皮肤病。
汗疱疹常发生在手上，尤其是手掌、手指侧面和手指间。初期的汗疱疹多呈小水泡或丘疱疹样，有的人可能会有一定的瘙痒感，即使不做任何处理，1-2周后水疱里的液体也会变干，然后开始脱皮。
但是，汗疱疹最磨人的地方在于它会反复发作，常连续发作数年，并伴有不同程度的灼热及瘙痒。
到目前为止，汗疱疹的病因并不是很明确，有人认为是夏季出汗过多导致的，也有人认为这是湿疹的一种特殊表现，是接触了一些过敏物质导致的。
汗疱疹可以自愈，只要保持皮肤干燥，就比较容易消失。而且，长了汗疱疹最好不要抓挠。
因为抓挠只会让病情变得更严重，甚至出现二次细菌感染或并发症。实在痒的不行，可以选择涂抹药膏止痒。
（1）皮炎平乳膏
皮炎平乳膏具有消炎、止痒抗过敏等作用。可用于各种湿疹，皮炎、瘙痒等皮肤病。汗疱疹患者短期使用效果明显，可快速止痒。
（2）炉甘石洗剂
炉甘石洗剂有止痒的作用，常用于急性瘙痒性皮肤病，如荨麻疹、痱子。用时摇匀，取适量涂于患处，每日2-3次。
（3）补充B族维生素
B族维生素都是水溶性维生素，具有调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。汗
疱疹患者补充B族维生素能促进皮肤愈合生长，减少蜕皮现象。
（1）避免接触刺激性的物体：
汗疱疹患者要减少接触肥皂、碱、洗衣粉、洗涤灵、汽油、酒精等物。保持心情舒畅，避免心情烦躁。不要用手撕脱蜕皮，以防染毒成脓。
（2）避免外伤感染：
汗疱疹病毒的主要入侵方式就是通过外伤进行感染的，因为外伤容易导致机体的抗病能力降低，这样就给病毒的入侵创造有利的机会，因此平时如果身上有伤口的话，一定要及时进行处理。
（3）避免细菌滋生：
卫生与汗疱疹也是息息相关的，不管是患者自身的卫生还是周围的环境卫生，都要保持清洁干净，换洗的要及时进行清洗，避免放置时间长了引起细菌滋生。
像一到夏天，脚就很容易出汗，汗液浸渍会让皮肤的防护功能下降，从而引发汗疱疹和湿疹。所以，夏天穿运动鞋时，应该穿上吸汗、柔软的棉袜，及时让脚透透气，以免感染。
（4）手上长有汗疱疹，饮食起居方面也是要多加注意
戒烟限酒，清淡饮食，忌食辛辣刺激性油腻食物，像生姜、辣椒、羊肉、牛肉及煎炸食物等。
及时清洗患处，注意手脚的卫生和痛风，加强对手脚的保养。
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