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导语：肝硬化有哪些表现？坚持3件事，肝脏或许会越来越健康

现在生活水平越来越高了，随着年龄的增长，疾病也慢慢的出现了，春天是个细菌及病毒疯长的日子，这个时候应该更加的注意注意保护肝脏，那么肝脏的排毒功能容易出现问题，肝脏每天都在不停地工作，但是肝脏是没有痛觉神经的，如果肝脏这个时候发生病变不容易被人发现，如果能及时发现肝硬化要及时预防。

肝硬化有哪些表现？

1、不想吃饭

当一个人身体不健康的时候，吃什么都是没有胃口的，因为身体出现了问题也是会影响消化系统的，平时在生活中身体就算是没有发生什么异常的变化，肝硬化出现之后会出现食欲不振、消化不良、腹胀腹痛的情况发生，这个时候尽量忽视及时去医院。

2、有很多时候会发现自己的脸色越来越白，脸白是比较正常的表现，但是没有什么气色就是因为身体出现什么问题了，这个时候你就要注意了解一下是不是肝硬化的原因了，因为肝脏是负责排毒的器官，要是身体出现了肝硬化就会导致毒素留在体内排不出去，你的脸色就会变得比较隐晦苍白。

3、蜘蛛痣

出现蜘蛛痣是肝硬化最明显的表现，这种痣刚开始的时候很小，但是想蜘蛛网一样在小动脉及手掌脖子部位四处扩散，这是因为肝脏受损以后不能及时代谢和运转引起的，要是身体出现问题或者有什么红色的痣，要及时去医院检查。

坚持3件事，肝脏或许会越来越健康

1、早睡

肝最害怕的就是熬夜，有很多人对于熬夜非常不在意，睡觉不仅能让身体得到有效的休息，还能在睡觉期间对肝脏进行排毒，要是经常熬夜就会影响肝脏排毒，睡眠对一个人身体素质至关重要，可以保持环境稳定还可以提高身体抵抗力，平时还要远离辛辣刺激的食物，这样才能保护肝脏。

2、戒烟戒酒

因为吸烟喝酒会对肝脏造成伤害，特别是喝酒，喝酒会大大增加酒精肝以及脂肪肝的出现，这样会诱发肝硬化的出现，吸烟对肺部伤害比较大，严重的时候也会影响肝脏，所以要戒烟戒酒。

3、运动

运动是有利于全身健康的一种运动，而且运动会帮助身体加快排出毒素，每天进行一些有氧运动，运动一段时间就会发现自己身体会有明显的变化，肝脏也会越来越健康。