其实我们都知道，在生活中很多人都特别希望身体更加健康的，可是很多人都不知道为什么有的女性比男性的年龄更加的长久，原来很多女性在生活中有一些地方也是比较小的，我们就应该来看应该怎么做才能让身体更加健康长寿。

为什么女人比男人能多活5年?原来是有“3小”，你也是吗?

1、脖子

相信很多人都会因为衰老而有着脖子变粗的情况，这个时候就要注意起来了。而脖子越粗的人，那他患上心脑血管疾病的风险也就会更大。

除此之外，脖子粗大的人，也要注意甲状腺、肝脏等疾病的发生。在一般情况下，女性的颈围如果超过了35厘米的话，那么就说明脖子比较大了。如果你有一个细小的脖子的话，那么很有可能说明你是长寿的体质哦。

2、胸部

平时有很多女性可能会因为自己的胸部太小而感到烦恼。但其实各位女性不必如此。虽然较大的胸部能够吸引男性的眼球，但其实对女性自身也不是很好的。根据相关的研究数据表明，女性的胸部越大就越容易患上的妇科疾病。

并且随着年龄的增长，胸部比较大的女性，下垂的速度也会变得更快。除此之外，据临床数据表明，胸部比较大的女性会比胸部小的女性更容易出现脊椎弯曲的情况，严重的话还会引发背部疼痛、颈椎疼痛、肩部以及腰部疼痛等情况的出现。所以，如果你的胸部比较小的话，那你也不用太过悲伤，毕竟你可能会更容易长寿呢。

3、腰腹

曾有相关的数据表明，体重过于肥胖的人会比体重标准的人寿命要更短一些。如果女性的腰腹过大，太过肥胖，那么就会导致脂质沉积在动脉壁当中，于是就容易导致管腔的狭窄，硬化。在这种情况下就会容易导致冠心病、高血压等风险的增加。

我们都知道很多女性肯定会比男性的寿命变得非常的长久的，尤其是脖子特别的小，或者胸部特别的小，还有就是腰腹特别的小，因为这种情况才会导致我们的身体更加健康的，尤其是对女性来说，应该要多加运动，通过饮食的方式来调理身体，才可以保护身体，不再出现一些并发症的。