田鸡(既青蛙)500克、绿豆100克、荷叶30克、食盐适量。
1、田鸡去头皮和内脏,洗净剁小块。
2、绿豆洗净,浸泡1小时,荷叶浸泡,洗净。
3、砂锅内倒入清水,放入以上食材,煮沸后改文火煲2小时,出锅前5分钟加盐调味即可。
青蛙因肉质细嫩胜似鸡肉,故称田鸡,现在食用的田鸡大多为人工养殖。这款靓汤具有清暑解毒、生津止渴、消暑利湿、利水消肿之功效,适宜暑热烦渴、湿热泻痢、皮肤湿 疹、疮疖肿毒者饮用。