二甲双胍通常是治疗2型糖尿病的安全有效的方法，而且其还有改善心脑血管健康等功能。但是，它可能会导致副作用，有些人不适合，是不是吃了就不能停呢？这是错误的思想，今天我们介绍怎样合理使用甚至可以停药二甲双胍。欢迎大家点击右边+按钮关注我们

一、为什么发生2型糖尿病

当身体的细胞不能适当地对胰岛素的反应时，就会发生2型糖尿病。结果，血液中的葡萄糖或糖水平升高得太高，影响健康。

某些生活方式因素会增加2型糖尿病的风险，主要包括：

超重或肥胖

低水平的身体活动

饮食不健康

二、二甲双胍是2型糖尿病首选药物

二甲双胍是一种口服药物，有助于控制2型糖尿病的影响。在患有糖尿病前期的人中，该药物还可以帮助预防或延迟病情的发作，医生为全世界近1.2亿人开了二甲双胍。

二甲双胍是治疗2型糖尿病的有效方法，它有助于降低血糖水平：

使身体的细胞对胰岛素更敏感

减缓肝脏中储存的葡萄糖的释放

减缓肠道内食物中葡萄糖的吸收

改善心脑血管并发症等风险

三、二甲双胍有一些副作用

二甲双胍有许多潜在的副作用。有些很常见，有些很少见。

1、二甲双胍的常见副作用包括：

消化问题，如腹泻，呕吐和胀气

维生素 B-12缺乏

轻微的体重减轻

长期服用二甲双胍的人中约有30％患有维生素B-12缺乏症。症状可能包括：

虚弱

呼吸急促

神经损伤

因此应该补充维生素B-12或者吃含量丰富的食物。

2、不太常见的副作用

在一些人中，二甲双胍导致血糖水平下降得太低，也就是低血糖。

如果一个人服用胰岛素和二甲双胍，则更有可能发生低血糖症。

发生乳酸性酸中毒的风险也很低，这是由于乳酸的积累造成的，这种情况可能会危及生命。

某些服用二甲双胍的人也可能有肾脏损害的风险。一个2018的研究表明，二甲双胍可降低肾功能。

3、降低运动效果

运动可以降低胰岛素抵抗，改善2型糖尿病症状。然而，一些研究表明，短期服用二甲双胍可能会降低运动对胰岛素敏感性的积极影响。

四、运动加饮食的生活方式干预能起到二甲双胍的效果

经常锻炼和减掉多余的体重可以帮助减少对二甲双胍的需求。

由于二甲双胍和其他抗糖尿病药物的副作用，人们可能更愿意通过改变生活方式来治疗2型糖尿病，即使没有副作用的人也可能希望避免长期服用药物。

许多2型糖尿病患者发现他们能通过改变生活方式来控制自己的病情，效果跟服用药物一样。这些可包括：

1、健康饮食：一个2017年回顾研究发现，改变饮食可能减少显著2型糖尿病症状和防止并发症的发生。

2、减肥：在2018年的一项研究中，几乎一半的参与者改变了他们的2型糖尿病，并在12个月减肥计划后服用抗糖尿病药物。

3、定期锻炼：2014年的一项研究表明，经常锻炼可以帮助暂时改善2型糖尿病的症状。

4、戒烟，减少或避免饮酒也有助于控制症状。

五、停用二甲双胍的风险

当一个人选择突然停止服用二甲双胍或任何其他抗糖尿病药物时，糖尿病症状可能会变得更糟。

因此，人们必须通过可持续的生活方式改变来控制他们的症状，包括饮食、体重管理和定期锻炼，逐渐减药，同时密切监测血糖变化。

如果不及时治疗，高血糖水平可能导致并发症，例如：

视力受损或糖尿病视网膜病变

肾脏问题，或糖尿病肾病

神经损伤，或糖尿病神经病变

心脏问题

性健康问题

糖尿病足问题

六、怎么安全地停用二甲双胍

在停用二甲双胍或任何其他抗糖尿病药物之前，请告诉医生调整方案。

一个人如果能够通过可持续的生活方式改变有效地管理他们的2型糖尿病，就可以安全地停止使用这种药物。

这些应包括：

节食（均衡饮食）

体重管理（达到标准体重，身高减100就是标准的体重公斤数）

经常运动（每天有氧运动30-60分钟，每天力量训练10分钟）

七、停药的血糖标准

医生通常会使用某些标准来确定个体停止服用二甲双胍是否安全。

这些标准包括：

空腹或餐前血糖水平为每80-130毫克mg / dL（4.4-7.2mmol/dL）

随机或餐后血糖水平低于180 mg / （10mmol/dL）

血红蛋白A1c结果低于7％

没有严重并发症

医生可以就选择正确的饮食和锻炼计划提出建议，它们还可以帮助设定现实的目标并提供监控和支持。

如有必要，他们可以将病人转介给营养师或其他专科医生。

八、草药辅助治疗选择

人们正在使用越来越多的药用植物来治疗糖尿病。

这些包括：

苦瓜

葫芦巴

姜黄

肉桂

这些是人们长期使用的传统糖尿病治疗方法，研究表明有些可能有助于改善血糖。

然而，研究人员指出，关于它们如何与其他治疗相互作用的信息不足。

一个人不应该私自更换药物或使用草药治疗糖尿病而不先告诉他们的医生，因为这可能是危险的，特别是混用造成低血糖。

所以，使用二甲双胍不一定是终生用药的，如果满足一定条件，可以使用生活方式干预、传统医学等替代二甲双胍治疗，但是要注意血糖监测。

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