这么有营养的东西,一个礼拜吃上一次都是不嫌多的

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我们大家都知道甲鱼吃起来是非常美味而且营养价值也是非常高的,但是很多人又常常因为不会做而放弃了这一美味。不要着急,今天我就给大家分享一道甲鱼的做法。我们接着往下看,当当当,来咯!

我们先来准备一下原料,甲鱼一只(可能很多人都不知道,野生的甲鱼其实生长在洞庭湖一带,而且是国家保护动物,所以现在市面上的甲鱼都是一些人工养殖的,其实区分野生甲鱼和人工饲养甲鱼的区别有一种很简单的方式,就是看身上的颜色,野生甲鱼背部多为褐色,而人工饲养的则多为绿色。)小鸡腿两个,五花肉适量,土豆适量,杭椒或蒜苗适量,,葱姜蒜适量,香菜适量。

首先把甲鱼宰杀洗净,剁成块。如果大家害怕不敢杀或者不忍心的话,在买的的时候可以让店家帮忙杀好也是可以的。另外需要注意的是死的甲鱼是不可以吃的,吃了的话可能会引起食物中毒。小鸡腿,土豆也都分别加工成块状,五花肉切片,杭椒或蒜苗斜刀切成马蹄状备用,葱姜蒜切片,要留一部分葱切段。

起锅烧水,把处理好的甲鱼冷水入锅,下入葱姜,料酒去除腥味,水开后捞出,用冷水冲洗干净,备用,鸡腿也是这样处理。

再起锅烧油,油适量少一点,下入五花肉片煸炒出香后,下入少许豆瓣酱,炒出红油,下入葱姜蒜炒至出香,下入甲鱼,鸡腿,加适量食用盐,鸡粉,白糖,胡椒粉,生抽,老抽,料酒,翻炒均匀,加适量清水,待水开后下入土豆,调小火,盖上盖子,烧制15-20分钟,下入少许味精(味精之所以最后才放是因为味精高温加热时间过长会产生致癌物)可以尝下味道,不够的话可以再次调味,最后下入杭椒或者是蒜苗,翻炒均匀,大火收汁,加一勺红油,翻炒均匀就可以出锅装盘了,最后再用香菜点缀一下。一道营养丰富又不失美味的红烧甲鱼就完工了。

这道红烧甲鱼大家都学会了吗?如果有不会的地方可以在下方留言告诉我哦,我会尽量给大家解说明白。

我是八分烊,谢谢大家观看我的文章,喜欢做饭的朋友别忘了可以点一个关注哦,每天会给大家分享一道好吃的菜品,如果大家有什么想吃的菜也可以在下方留言,我会尽量给大家展现出来。希望大家工作顺利,生活愉快。我们下期再见哦!

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