手部有6条经脉循行，与全身各脏腑，组织，器官密切相关，那么如何运用这6条经脉才能帮助我们远离病痛呢？
1.刮大拇指：针对咳嗽，胸闷，咽喉肿痛
2.刮食指：针对便秘，腹泻，消化不良
3.刮中指：针对心慌，心痛，失眠
4.刮无名指：针对偏头疼，肩颈痛
5.刮小指：针对体虚，易感冒
6.拍手背：针对腰腿疼，腰间盘突出
每只手拍50-100次
7.拍手掌：针对调理五脏六腑
拍手100次
