这糖水女人一定要多吃,养颜润肤,省了敷面膜,关键好吃还不贵

这糖水女人一定要多吃,养颜润肤,省了敷面膜,关键好吃还不贵!

天气这么热,很多人到了周末都会在有空调房的糖水铺或者奶茶店窝着,点上一杯冰镇奶茶或者清甜可口的糖水,夏季消暑解渴必备良品!在外面买糖水喝,小小一碗总不够过瘾,但是如果学会在家自己做就不一样了,做出来的糖水可以全家人共享,材料足,味道棒,还更加卫生经济!分享的这道马蹄银耳糖水,这种天气在家煮上一锅,那真是润燥解暑的神器哟!

马蹄银耳糖水看名字就一目了然,就是马蹄和银耳这两宝,甘甜多汁又脆口的马蹄,被称为是“江南人参”和“地下雪梨,非常清热、解火,“平民燕窝”银耳,其营养价值谁说没有燕窝高,但是有很多好处都跟燕窝差不多,身为平常百姓家的我们,燕窝价高肯定不能天天吃,但是银耳得价位却是能让我们欣然接受的,符合大众的消费水平,银耳富含的天然胶质,在皮肤的保养方面是有很大作用,让肌肤保持水润有光泽,它满满的胶原蛋白可以滋润夏季干燥的肌肤,对皮肤非常好。

很多糖水吃起来甜味感太重,但是马蹄银耳糖水却并非如此,如此清甜的糖水也只有马蹄能做到,它滋阴润燥,可以说是一款夏天最清凉、滋补的糖水了~

【马蹄银耳糖水】

主料:马蹄,银耳

配料:枸杞,冰糖

制作步骤

第一步:首先将马蹄去皮洗净(我是直接叫老板帮我去皮的),银耳泡发摘洗干净,枸杞用凉水泡上备用。

第二步:锅内放足量水,放入撕好的银耳,大火烧开转小火盖盖子煮半小时。

第三步:半小时后加入马蹄继续小火煮至银耳变得粘稠。

第四步:加入适量冰糖煮至融化。

第五步:最后加入泡好的枸杞煮两分钟即可出锅。

一道滋阴润燥,消暑解渴的马蹄银耳糖水就做好啦。

以上是好食光厨房做的【马蹄银耳糖水】分享,如果你对这道菜有什么不同的看法,欢迎留言分享哦!如果你有更好的做法以及你有喜欢吃或者想吃的菜,也欢迎留言。非常欢迎你的分享,留言,转发,收藏,你的转发和留言是对好食光厨房最大的帮助与鼓励,谢谢大家!

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