有很多的人们都会有一些甲亢甲减的这种疾病的，对我们的身体带来的危害也是比较大，那么得了这种甲亢甲减的症状的时候，应该不能够吃什么样的食物才是最好的，避免我们的身体带来非常多的危害，具体的就让我们一起来了解一下甲亢甲减后能够吃的10种食物？

1、富含碘的食物

根据相关的报导，碘有助于增强甲状腺的活性，因此对于患有甲状腺机能亢进的人来说，避开富含碘的食物是必要的。

·禁止食用富含碘的海藻、海带和其他海鲜。

·禁食加碘盐。

2、咖啡因

咖啡或其他含有咖啡因的饮料会加剧甲状腺机能亢进的症状，甲状腺机能亢进患者不宜饮用。

·建议以水或健康的果汁替代含有咖啡因的饮料。

3、全脂牛奶

全脂牛奶不利于甲状腺机能亢进的病情，故应尽量避免。

4、含有大量面粉的食物

面粉含有的营养比全谷物还少，而且容易使血糖升高，可能会影响血液中的激素水平。摄取低升糖指数的食物有助于恢体内正常的激素水平，包括甲状腺激素。

5、加工糖

控制血糖有助于改善甲亢患者的心悸症状，故平时应避免食用方糖、高果糖玉米糖浆等加工糖，以免血糖不稳。

6、红肉

红肉的胆固醇和饱和脂肪含量高，可能导致心脏病和2型糖尿病。减少食用红肉有助于减轻甲状腺机能亢进的症状。

7、致过敏的食物

格雷夫兹病是甲状腺机能亢进症中最常见的一种。它是一种自体免疫性疾病，而食物过敏可能引发格雷夫兹病。因此，了解引起过敏的食物有哪些并避开致过敏的食物是非常重要的。

8、氢化植物油

氢化植物油是反式脂肪的主要来源，吃了不仅会损害好的胆固醇，同时还会加重甲状腺机能亢进的症状。

9、乳制品

不同类型的食物会以不同的方式影响甲状腺机能亢进的患者。一些人会因为甲亢引起乳糖不耐症，难以消化牛奶或乳制品。

10、酒精

酒精会加重与甲状腺机能亢进相关的睡眠问题，甚至还会提高罹患骨质疏松症的风险。

给我们的身体带来了非常好的帮助，也能够让我们的生命更加的健康呢，但是有很多的食物是不能够随随便便吃的，否则的话也是会严重的影响着我们的安全，生活当中对于这样的饮食习惯，我们应该及时的改变，帮助我们的身体更加的健康和长处。