营养
好喝
美容养颜又解馋
新鲜生排500克
姜 2颗
枸杞 10粒
玉米半个
胡萝卜半个
山药1根
1.将生排切成小段。
2.锅中加入适量的水，把排骨放进去煮，撇去浮沫，加入生姜片。
3.排骨煮7成熟之后，捞出，过凉水，放在一边备用。
4.准备高压锅，锅中加水，放入排骨、山药、枸杞、胡萝卜、玉米，加入小茴香、盐、少许糖，姜片，炖半个小时。
诱人不？
