糖尿病脑血管病,要警惕!这4个预防措施不能少

糖尿病脑血管病(又称脑卒中、脑中风)是以突然昏倒,不省人事,伴有口眼歪斜,语言不利,偏瘫或未昏倒而突然出现偏瘫为主要症状的一类疾病,包括脑出血、蛛网膜下隙出血、脑梗死、脑血栓、短暂性脑缺血发作等。其发病急,来势猛,变化迅速。因此,糖尿病脑血管病也可称为糖尿病性脑卒中或糖尿病脑血管意外。

研究发现:2型糖尿病患者合并血管病变、神经病变,可使脑卒中的发病风险明显升高,尤其是合并血管病变的患者脑卒中的发病风险是未合并者的4. 95倍(将近5倍)。脑卒中(脑中风)时血糖越高,预后越差。

糖尿病脑血管病80%为缺血性脑血管疾病。在无症状的脑梗死中10%~23%为腔隙性脑梗死。脑卒中时血糖越高,预后越差。

如何防治糖尿病脑血管病(脑中风)

(1)糖尿病患者平时应注意控制血压、血糖及血脂情况,争取使糖尿病早期微血管病变及早得到纠正,以防止动脉粥样硬化和高血压的进一步发展。

(2)应下决心戒烟,戒酒。吃蔬菜和水果者发生中风的危险要比其它人减少54%。此外,肥胖病的长期高胰岛素血症,可促进动脉粥样硬化的发生,因此,宜进食低脂肪、低盐、低胆固醇和高蛋白质、高维生素含量的食品,并适当运动,努力减肥。饮大蒜酒浅斟小酌和生吃大蒜,都是公认的防治糖尿病脑血管病(中风)的有效方法,而最新研究认为,要把大蒜泡在白酒内再饮用,两者对防治中风便有“相加”作用,不仅能预防中风,还有治疗脑血栓的作用。

(3)在糖尿病治疗中需防止出现低血糖,因为反复低血糖或糖代谢低下,可成为脑血管病再次发作的重要原因。

(4) 为预防脑血管病(中风)发生或复发,建议糖尿病病人通过实施健康的生活方式和规范的药物治疗,将血糖控制在接近正常水平,以减少微血管并发症。糖化血红蛋白(HbAlc)的目标值应矣7%。糖尿病病人还要更加严格地控制血压和血脂。

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