夏天面条还可以这么吃?营养美味,孩子孕产妇尤其适合

夏天到了,由于天气日渐炎热,很多人都没有胃口。此时,一碗爽口的面条成为很多人的选择。吃腻了日常的白面条,今天介绍给大家一道营养美味的菠菜面条。

首先准备食材:菠菜250克,面粉、水适量,盐,榨汁机备用。

做法如下:1、菠菜洗净,用开水汆烫一下,放凉后用榨汁机榨出绿色菜汁备用。

2、将面粉和菠菜汁和成面团,醒发一个小时左右。

3、用擀面杖擀出面条,煮熟捞出,拌上喜欢的卤汁即可。

菠菜里含有非常丰富的铁元素、蛋白质以及维生素,特别适合夏季食用,而将菠菜“改头换面”之后,不仅营养好,清爽的颜色还可以增添夏日食欲,大家一起学起来吧。

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