莲藕营养非常丰富,食用方法也有很多,可以炖着吃,凉拌吃,炒着吃,莲藕也有着极佳的保健功效,尤其适合秋季食用,可以起到清热、通便止泻、健脾开胃、益血生肌和止血散瘀的功效。今天就和大家一起学习怎么腌制莲藕芹菜的方法:
1、准备食材:莲藕150克,芹菜1根,食醋适量,水1杯,米醋半杯,白醋半杯,白砂糖3大匙,食盐半匙,香叶1片,芥子半匙,胡椒半匙。
2、莲藕洗净去皮后切成0.5厘米厚的片。
3、芹菜茎切去老梗,剥去老筋,切成0.5厘米厚的菱形片。
4、在锅中放入腌菜汁原料,煮至白砂糖完全溶化。
5、把莲藕和芹菜放入容器中,搅拌均匀后倒入热腌菜汁。
6、盖上盖子,把容器倒过来,在常温下冷却后放入冰箱冷藏,腌3-4天即可食用。



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