「健康是搓出来的」还等什么？一起动手吧

搓搓搓！健康竟然是搓出来的，你是不是感到很惊讶呢？干搓保健法对消除疲劳、缓解紧张情绪、摆脱亚健康状态非常有效。在日常生活中，我们多搓搓这些地方对身体是很有帮助的呦~赶紧一起跟着小编来看看吧！

①搓手：对搓手背手掌各50下可增加双手灵活性延缓衰老；②搓额：左右搓额头50下醒脑抗皱纹；③搓鼻：双手食指搓鼻梁两侧可防治感冒鼻炎；④搓耳：手掌搓耳50下可增强听力；⑤搓腰：补肾固元气防治腰酸；⑥搓足：增加免疫力和抗寒性。让我们一起动手吧！