合理饮食锻炼,血液病患者一样可以拥有很好的免疫力

免疫力是我们人体机能的一个重要的防护区,不单是血液病患者普遍免疫力低下,事实上我们的身体都会受到疾病的侵袭。对于血液病患者而言更需要关注这方面的问题,当身体出现以下的这些症状时就说明你的免疫力下降了,需要提高自身的免疫力了。

——免疫力低下的表现

感冒不断而且反复发作

在生活中,天气气温是不断的变化的,那么我们应该多多注意自己的穿衣,不时的增减衣服,在身边多带一件外衣没有错,这样感冒便会离我们而去。

肠胃娇气爱生病

在外面吃饭,一定要保护好我们自己的胃,要是胃着凉了,不但会让你上吐下泻,还能使你的胃受到伤害,免疫力也会下降,所以我们要多多注意自己的饮食。

特别容易感到疲劳

工作中没精神,提不起劲,稍微多做一点事就觉得累了,去医院检查却检查不出什么器质病变。休息一段时间后你的精力又缓解,可这样又持续不了几天,疲劳感又出现了。

易受传染,而且自身伤口容易感染

当你的同事或家人感冒时,你也总是被传染,那就说明你总是被传染病所伤害,这时证明你的抵抗力存在问题了。

自己的身体哪个部位不小心被划伤的时候,正常人几天就可以好,而你却总是伤口红肿流脓,要很长时间才能好,也说明抵抗力下降。


——如何提高免疫力(同样适用于血液病患者)

1.多吃蛋白质

2.补充维生素

3.吃一些动物肝脏

4.保持乐观情绪

5.多喝水

6.参加运动

相关食疗等会在后续普及。

有任何病情疑问?发送“头条私信”给我!欢迎添加病友会微信公众号:xyb56035035

发表评论
留言与评论(共有 0 条评论)
   
验证码:

相关文章

推荐文章

'); })();