糖尿病，相信很多人都不会感到陌生。很多人都说糖尿病是一种严重的疾病，是因为糖尿病能够引发多种的并发症。而夏天，人体的新陈代谢加快了，胰岛素会变得更为敏感，这样更可能使得糖尿病并发症更容易发作，那么糖尿病并发症都会有哪些表现呢？

1、小便出现泡沫

糖尿病患者可以多关注自己的小便，如果自己的小便出现泡沫，而且比较多的话，那么就需要注意了，因为这有可能是肾脏出现损伤的一种表现，而这个是糖尿病并发症之一，除了小便有泡沫以外，还可能会伴随下肢水肿这一表现。

2、异常出汗

神经功能出现紊乱也是糖尿病并发症，而这一个并发症的表现就是异常出汗了。因为紊乱的神经功能会使得汗腺分泌过多的汗液，一旦汗腺的自主神经出现病变的话，还会出现少汗或者不出汗的异常情况。

3、看东西模糊

如果糖尿病患者最近发现自己看东西越来越模糊的话，不要以为自己是患了老花眼了，有可能是视网膜出现病变或者是白内障的，而这也是糖尿病的并发症，如果没有得到及时的治疗，可能日后会有致盲的风险。

4、牙齿松动

人老了，牙齿就会变得松动了。但其实这也有可能是糖尿病引起的并发症的表现之一。因为糖尿病患者没有好好的控制自己的血糖，最后导致骨质疏松，口腔也容易受到感染，这样就会使得牙齿出现松动了。

想要避免糖尿病并发症，患者就需要好好的控制一下自己的血糖了，而以下几点，就更需要避免了！

1、避免吃太多水果

大家都知道夏天是水果上市的季节，水果是一种含有丰富糖分的食物，于是很多人都认为糖尿病人是不能够吃水果的。但其实血糖长期偏向稳定的话，是可以吃水果的。但是需要注意，选择的水果尽量是升糖指数偏低的水果，另外，不能一次性吃太多水果，这样容易使得血糖快速上升。

2、避免吃油腻食物

糖尿病患者忌口的东西有很多的，不仅不能吃升糖指数太高的水果，也不能吃油腻的食物，尤其是在炎热的夏天，因为人在夏天的消化能力会变低，一旦吃了油腻的食物，对于糖尿病的控制是有害无利的。

3、避免低血糖

夏天，人的食欲会降低，加上流汗较多，这样就很容易使得营养不够，就会出现低血糖了。对于糖尿病患者来说，不要以为低血糖对自己就一定是好的。低血糖一旦出现的话，对于人体的健康是有威胁的。

参考资料：

1.《警惕：17个信号提示糖尿病并发症》.生命时报，2016-04-25.

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