爱美是女人的天性，随着年龄的增大，以及季节的改变，各种皮肤问题接踵而来，干燥和脸色暗黄是没个姐妹的心病，不论是护理肌肤的产品还是方法，都一再的尝试，可结果却不如人意。针对脸色暗黄怎么调理呢？臻灸堂推荐六种美容养颜的食谱，然你的好气色吃出来~~

补血养颜——木瓜红枣莲子蜜

木瓜红枣莲子蜜

食材：木瓜、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖

做法：将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。在食用时，一定要将木瓜一起吃掉。

给你好气色——枸杞酒酿蛋

枸杞酒酿蛋

食材：200克酒酿，5克枸杞、适量冰糖、50克鹌鹑蛋蛋液

做法：煲枸杞酒酿蛋时，先将200克酒酿煮开，然后依次加入5克枸杞、适量冰糖和50克搅拌均匀的鹌鹑蛋蛋液，最后大火煮开即可食用。

抗衰老——花生芝麻糊

花生芝麻糊

食材：花生、黑芝麻和色拉油

做法：首先把花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，然后把它们一起放入搅碎机，充分搅碎成粉末状，放入密封的玻璃罐中保存。想吃的时候，用干净的勺子盛到碗里，加入开水一冲即可。喜欢吃甜味的，可适量加点蜂蜜。

去斑——绿豆百合汤

绿豆百合汤

食材：绿豆25克，赤小豆25克，百合25克，盐、糖适量。

做法：绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时；大火煮滚后，改以小火煮到豆熟；依个人喜好，加盐或糖调味即可。

改善皮肤色泽——山药青笋炒

山药青笋炒鸡肝

食材：山药、青笋、鸡肝、盐、味精、高汤、淀粉

做法：先将山药、青笋去皮、洗净，切成条。鸡肝用清水洗净，切成片。再将山药、青笋、鸡肝等原料分别用沸水焯一下。最后，在锅内放入一些食用油，加适量的高汤，调味后下入全部原料，翻炒数下，勾芡后即可食用。

增加皮肤弹性——双豆鸡翅汤

双豆鸡翅汤

食材：黄豆、青豆、鸡翅、盐、味精、料酒、高汤

做法：将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，用小火炖熟，最后用盐、味精、料酒调味后，便可食用了。

想要更多的了解食疗养生，变美的小姐妹快点关注我吧，我会持续更新各类食疗养生哒~~