有人问,乔布斯是一个素食主义者,为什么你仍然得癌症?

素食是一种非常健康的饮食,当然,没有这样的说法。素食主义只是饮食偏好的选择,这是一种吃法,大家都有不同的选择。从来没有人说“素食是一种非常健康的饮食”,无论是研究证据,还是实践证明,纯素饮食不是最好、最健康的饮食方式。每个年龄段,每个阶段,每个职业,每个地区,甚至不同的种族都有不同的饮食偏好,有些是相对健康的,有些对健康不利,但无论如何,人类的饮食仍然是最好的有一个全面的、均衡的、多样化的。人是杂食性的“动物”,如果你只吃素,那就不一定好了。

也没有明确的研究证据支持癌症,无论是素食还是食肉。这并不像吃素食那么简单。当然,多吃新鲜水果和蔬菜,粗粮和粗纤维有助于降低某些癌症的风险,但它不等于素食主义者。
退后一步,非常健康的饮食,你不会得癌症?如前所述,素食主义并不意味着它是一种非常健康的饮食。两者不能等同。即使你退后一步也不谈素食,你可以说所谓的非常健康的饮食,这其实并不是确切的标准,但它主要意味着有良好的饮食习惯。饮食合理,均衡,全面,远离垃圾食品,等等。但如果你不这样做,你肯定不会得癌症?当然不是!可以说它可以降低某些癌症的风险。但是,那些不等于健康饮食的人不会得癌症,因为癌症的原因并不那么简单。

这很复杂,人类还没有完全理解它,这就是为什么不可能完全预防癌症的原因。但是,这并不意味着我们一无所知。目前的研究表明,某些癌症与环境因素(不仅仅是空气和环境污染,包括不良的生活方式和饮食)有关,而且一些癌症与遗传因素有关。还有不少癌症不知道该怎么办,有研究表明还有可能是纯随机突变。我们可以做的是癌症的第一部分与环境因素有关。如果我们做得好,它可能会降低风险,但即使环境因素既不是环境因素,也可能是多种因素的作用。环境因素,但环境因素和遗传之间的相互作用的结果,所以有良好的习惯和生活方式,具有较低的癌症风险,但不等于没有癌症。
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