夏天的到来，对于很多年轻人来说，仿佛是“春天”到来了，都开始放飞自我了，啤酒、烧烤、小龙虾，美美的吃上一个夏天，尤其是在天气燥热的夏天，一杯冰镇的凉啤酒下肚，那刺激，无与伦比，请喜欢喝啤酒的人耐心的看完这篇文章，不要让自己“凉凉”了。
我见过很多的男同胞，在这个季节的时候喜欢把啤酒看做成是一种饮料，小编我是非常喜欢打篮球的，在一场比赛结束之后，不少的男同胞喜欢购买冰镇的啤酒，完全代替了水的作用，其实这样对身体的伤害是比较大的，不要只是贪图嘴上的口感，小心将来会吃大亏，
首先：啤酒会刺激肾脏，增加身体内的水分流失，其实是在做了，剧烈运动之后，在本来就缺水的状态之下，更加更大了对于肾脏的负担；
其次：有些人认为，啤酒的酒精含量比较低，多部分的组成部分还是水，这个水和一般的水可是不相同的，混有酒精的饮品，就是酒，并不能起到水所起到的作用；
最后：酒精对人本身的运动能力的影响也是比较大的，每一次酒醉的情况，都会导致身体的各个机能的下降，严重者甚至第二天，第三天都不能完全的恢复，这就说为什么专业的运动员在比赛前夕都是不会去饮酒的原因，如果在剧烈的运动之后饮酒对身体的伤害更会成倍的增加。
所以小编建议大家，在运动之后还是可以适当的饮用一些葡萄糖或是自制的盐水来补充体力，在夏日的运动之后还能保持健康的身体。
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
