不少职业女性因为压力大、工作忙常常脸色不好，广州市第一人民医院中药师李欣就为您推荐一款女性专享的补血养血甜汤。
推荐食疗方
玫瑰花当归鸡蛋甜汤
材料：（2人份）
玫瑰花6克、当归10克、红枣15个、鸡蛋2个、红糖适量。
做法：
汤锅中加入适量清水，先将去核红枣、当归、鸡蛋放入煮沸，鸡蛋煮熟后捞起剥掉鸡蛋壳，再将剥好的鸡蛋和红糖放入汤锅继续煮20分钟，熄火后放入玫瑰花，不揭锅盖焗10分钟即可，喝汤吃鸡蛋。
功效：补血活血、理气解郁、美容养颜。
李欣说，玫瑰花味甘微苦，性温，归肝、脾经，有理气解郁、活血散淤、调经止痛、养颜润肤的功效。大枣味甘，性温，长于养血安神、补中益气。红糖能益气缓中、补血化淤、散寒止痛、调经和胃。
所以，这款甜汤尤为适合面色萎黄、胸胁胀痛、烦躁易怒、易叹息、月经量少、有血块、脘腹冷痛、肠燥便秘等人群服用，可帮助缓解不适。需要注意的是，玫瑰花有活血散淤的功效，孕妇及月经量多者不宜服用。（记者 张华 通讯员 魏星）
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
