很多人不爱吃这菜，2块钱一斤，营养丰富，对消除脂肪特别管用

步入了炎热的6月，胃口多多少少有点影响，尤其是想减肥的女性，肉又不能多吃，就就只能去寻找一些健康的素菜。比如西兰花、木耳、莴笋等等，今天我给大家推荐一道凉拌素菜，做法简单，清清爽爽很适合天气热的时候吃。很多人不爱吃这菜，2块钱一斤，营养丰富，对消除脂肪特别管用。有些人这个时候会买一些回家，不管是煮粥，还是炒着吃，或者是拌沙拉都是不错的选择，但有一部分人却不喜欢吃生菜。

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连吃3家口碑不错的茶餐厅，只为在无锡吃到正宗的口味，值得

连吃3家口碑不错的茶餐厅，只为在无锡吃到正宗的口味，值得。无锡现在好吃的餐厅真的很多，各大商业综合体就属美食行业人气最火爆。最近我算是跟茶餐厅杠上了，前几天吃了一家口碑不错的老牌茶餐厅，但是觉得缺了点意思于是到处找正宗口味的茶餐厅。民记粥粉面，据说在无锡不止一家，以前没有吃过，跟着同事在工作日中午一起前往的。

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夏至，绿豆汤如此做，好喝更有趣，照着做，保证全家都抢着喝

今天是夏至，是我们北半球白昼时间最长的一天，也是全年日照最多的一天。而且在夏天几乎家家户户都会熬绿豆汤，以前家里没有冷饮的时候，绿豆汤可能就是全家最好的饮料了。将绿豆汤放入冰箱降降温，炎炎夏日回到家来上一碗，可能也没有任何饮料能和它相提并论了。汤水清香可口，夏至这天喝最合适，薏米和绿豆既可以败火，还可以除湿、天热喝汤是最好的选择。

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孩子不爱喝奶怎么办？来试试这个高钙的紫薯饼吧

选择奶酪，我们一定要注意看一下这个配料表。马苏里拉芝士很多都是再制的，但是有一些是原制的，我这个用的这个牌子还可以叫荷氏农场你们可以搜一下看看。但是如果你做成糯米粉的那些糯米制品的话，因为它比较黏腻，太小的孩子他是不容易处理的，很容易一坨糊住吞不下去卡在喉咙，这样就比较危险。你不想拉丝，只要那种奶香味，也可以用普通的你喜欢的芝士包进去也是可以的。

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夏日经典凉拌菜，豆角切一切，用麻汁拌一拌，好吃下饭，做法简单

一到夏天，这道菜几乎天天都能吃得到。食材便宜又好吃，做法也简单，当然能够在夏日餐桌上站稳脚跟了。麻汁就是芝麻酱，把芝麻炒熟后，研磨至粘稠的酱汁。虽然看起来并不漂亮，但是味道真的很香，它可是凉拌菜不可或缺的灵魂辅料呢。不管什么凉拌菜，用麻汁淋上去一拌，就马上华丽变身，好吃到让你停不了筷子。今天跟大家分享的这道麻汁豆角是最家常的做法了，豆角切段焯水，然后用麻酱拌一拌。

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