油炸花生、老醋花生、花生豆这些都是大家特别喜欢吃的食物，花生虽然好吃但这几类人一定劲量少吃或者不要吃。
1. 有胃肠道疾病患者，因为多吃花生可能会增加胃肠道的负担。
2. 有肝胆疾病患者，因为多食花生，会刺激胆汁的分泌量增加，加重了肝脏和胆囊的负担。
3. 皮肤油脂分泌旺盛、易长痘的人，这是因为花生含有的脂肪丰富，多食可能会引起皮肤毛囊分泌更多油脂。
4. 有血栓人群。这是因为花生具有止血作用，可以增进血凝，从而促进血栓的形成。
馋了也可以稍微吃点一定不要贪多，大家可以参考中国膳食指南的建议，坚果类每天摄入量在25g-35较为合适。
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