早餐吃什么呢？很多人都很犹豫，肠粉，包子，油条，粉面粥，家和公司附近的早餐店都给吃腻了吧。那不妨早起一刻钟自己动手试试来一款美貌与营养并存的早餐吧！做法简单，但营养真的丰富。
【食材准备】
玉米，牛奶，白糖
淮山、番茄酱
【操作步骤】
1、先将玉米煮熟，用刀将玉米粒切下来备用
2、将玉米和牛奶倒入料理机打成汁，加入一点蜂蜜或白糖调味，这样香甜的玉米牛奶汁就做好了
3、接下来我们把淮山削皮切段
4、把淮山摆好盘放入锅中蒸熟大概二十分钟吧
5、淮山蒸熟后，在上面均匀的淋上番茄酱，或其他你喜欢的酱都可以。
这样美味的早餐就做好了，既有营养的饮品，又有填肚子的淮山，关键是颜值爆表。边看边吃，发发朋友圈，一天心情都愉快。
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