精油是从植物体内提取出来的天然活性成分，具有高渗透性和高挥发性，再加以专业的按摩方法，让精油从皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，疏通经络，调节人体内外阴阳的平衡，从而达到养肾强肾的功效。

医认为，肾是藏精之处，肾的盛衰关系着机体免疫和健康，可见肾部保养对于人生来说具有至关重要的作用。芳香肾疗就是利用健康香的调节补充作用，使人体内外阴阳得以平衡，从而达到养肾强肾的功效。选择肾部保养，可让自己精力充沛，远离疲劳，告别无精打采的日子！

芳香小对策

肾脏是人体重要的实质性排泄器官，由它清除排泄的代谢废物最多，数量最大。如果肾脏机能发生障碍，代谢废物就会蓄积于体内，水电解质代谢、酸碱平衡也会发生紊乱，各器官的职能不能正常进行，不但会对机体造成严重危害，引起泌尿系统多种疾病，同时还会加快机体的衰老进程。

精油护理肾脏的方法很简单，容易做到。精油是从植物体内提取出来的天然活性成分，具有高渗透性和高挥发性，再加以专业的按摩方法，让精油从皮肤渗透至皮下毛细血管及循环系统，疏通经络，调节人体内外阴阳的平衡，从而达到养肾强肾的功效。

护肾的精油推荐：

杜松、檀香、洋甘菊、小麦胚芽油。

精油小秘方：

强腰护肾

配方：

鼠尾草、玫瑰、茶树、茉莉、洋甘菊、薰衣草。

功效：

强化生殖泌尿系统功能，协助性冷淡、阳痿、性功能失调的改善；增强异性的欣赏力度；强化生殖器官的肌肉组织收缩、紧致功能。

使用方法：

取8~10滴，按摩后腰、臀部、下腹部及大腿内侧即可，或专业内分泌按摩手法。

玫瑰按摩沐浴精油:

配方：

玫瑰、天竺葵、葡萄柚、紫檀木等精油。

功效：

浪漫气氛，美好心情；强化生殖系统功能。

使用方法：

1、取5~8ml精油，倒入38~40℃的浴缸中搅匀，全身泡浴15~20分钟，享受属于你自己的SPA。

2、取大约10ml精油全身均匀按摩，针对需要放松的部位加强按摩后，温水淋浴即可。

常见的肾脏疾病病因虽复杂，但实践证明均与生活不规律、不懂护肾法则有关，肾病专家提出以下护肾原则。在日常生活中稍微注意保养就可以做到的，还是要以预防为主。

1、重视运动和锻炼，生活规律，劳逸适度，保证充足的睡眠，以提高身体素质。

2、节制饮食、戒烟、不酗酒。日常膳食中宜适当多吃新鲜蔬菜、水果、豆制品、核桃、枸杞子、莲子、栗子、花生米等。菜肴宜清淡，不可太咸。

3、平时多多及时补充饮水。

4、注意腰部的保暖。寒冷季节要重视对腰部的保暖，夏季不要贪凉露宿，防止风寒湿邪对腰的侵袭，以保证肾脏的正常血液循环。