糖尿病是一种很常见的代谢性疾病，也是一种慢性疾病，当前的医学水平只能将其良好有效控制，但并不能达到根治的效果。而且随着人们生活方式的改变，糖尿病越来越年轻化，患者除了要遵循医嘱治疗外，还要知道在家里怎么护理。

一、坚持饮食治疗

饮食上要合理安排，包括每天的正餐和加餐，因为这是治疗糖尿病的基本措施。如果患者的病情不太严重，那么在吃降糖药的同时，通过饮食治疗血糖就可趋于稳定，当空腹血糖正常，尿糖消失，体重正常时，就可以正常工作和学习，并在一定程度上延缓并发症的发生。

一般来说，患者的饮食搭配因人而异，医生会根据患者的情况来计算出其一天所需的总热量，例如糖占总热量45%-50%，蛋白质占总热量20%，脂肪占总热量30%-35%。患者的早餐要吃得丰富一些，午餐要吃得多一些，晚餐则应该吃得清淡且量少。

二、降糖药+胰岛素

如果患者的病情比较严重，单纯控制饮食还不能控制血糖，那么就需要在医生的指导下，口服降糖药，不过在服药期间需要注意有没有低血糖现象的发生。如果病情相当严重，或者患者年龄较小，出现消瘦、感染时，就需要注射胰岛素。

注射胰岛素时需要注意：

①针头尽量每次使用都更换新的，如果没有条件，就需要将注射器和针头清洗消毒，煮沸20分钟左右使用；

②每次注射的量一定要遵循医嘱，在餐前半小时注射最好；

③注射前先要对皮肤进行消毒，注射的部位可在上臂三角肌、大腿部、腹肌皮下等；

④如果注射了胰岛素出现低血糖，可能是用量过多，或者注射后半小时内没有进餐等。

三、每天坚持运动

患者需要有一个规律的生活习惯，保证每天都能运动，最好是每天都能出去散步、快走或慢跑，如果时间充裕可以每天上午和下午都进行一次运动，不过需要注意，不要因为运动而导致疲劳过度。

四、预防其他疾病

糖尿病患者，需要防止口腔、皮肤、泌尿系统、呼吸道等出现感染，如果患有牙周病、龋齿等需要及时治疗，并做到不抽烟不喝酒，每晚用温水洗脚。