我们的身体有很多的穴位，从中医的角度看如果我们能够让身体的脉络畅通起来，那么对我们的身体是非常有好处的，因此为了能够更好的保护我们的身体，就要注意加强身体的保养，适当的进行穴位按摩很不错，疼痛、呕吐很难受？按压手背的合谷穴可缓解，几分钟就见效。

合谷穴在哪儿?

合谷，出《灵枢·本输》，别名虎口。属手阳明大肠经、原穴。在手背，第1、2掌骨间，当第二掌骨桡侧的中点处。或以一手的拇指指骨关节横纹，放在另一手拇、食指之间的指蹼缘上，当拇指尖下是穴。

现代解剖学发现，合谷穴位于第1、2掌骨之间，第1骨间背侧肌中。有手背静脉网，腧穴近侧正当桡动脉从手背穿向手掌之处，布有桡神经浅支的掌背侧神经，深部有正中神经的指掌侧固有神经。

按揉、针刺合谷穴的功能作用及主治功效

中医典籍记载，合谷属手阳明大肠经，属阳经。太冲属足厥阴肝经，属阴经。合谷与太冲阴阳经上下相配，行气活血，通调气机。按揉、针刺合谷穴可推动天部层次的气血运动，向天部层次输送水湿云气。

功效：镇静止痛，通经活经，清热解表。

主治：头痛，咽喉肿痛，齿痛，目赤肿痛，痛经，鼻衄，血渊，耳聋，面肿，中风口噤，热病无汗，黄疸等。对癌症后期的疼痛感也有缓解作用。

此外，日常常见的牙痛、口眼歪斜、无汗或多汗等也可通过按揉合谷穴来缓解。当然，针刺效果更好，但需要医生协助进行。

按揉方法

合谷穴的位置好找，易于取穴。另一方面，按揉合谷穴操作简单，不受时间、季节等条件限制。

按揉手法：用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一紧一松的按压，频率为每2秒钟一次，即每分钟30次左右。此外，也可在合谷穴按照顺时针按揉。在按摩合谷时，两手可以交替按摩。

按压需要有一定的力度，以合谷穴下出现酸、麻、胀的感觉，即有"得气"症状为佳，这样才能起到有效的镇静止痛、缓解呕吐作用。

切记：身体虚弱、体质较差的人，不宜给予合谷穴较强刺激。如大病恢复期、孕妇一般不宜常按揉合谷穴。

合谷穴的应急作用

除日常的镇静止痛、通经活经功效外，合谷还可作为一个急救穴。

如因中暑、中风、虚脱等导致晕厥时，可用拇指掐捏患者合谷，持续2～3分钟，晕厥一般可缓解。如果同时用指尖掐按人中，醒脑回苏的效果更好。

上面为大家介绍了如果我们出现呕吐或者身体疼痛的情况，可以试试穴位按摩的方法，上面这种穴位按摩的方式可以帮助我们缓解疼痛，也能治疗和预防一些疾病，让我们的身体保持的更加的健康。