最近很火的提问：养生专家梅墨生英年早逝，让人怀疑人生！难道一个人早逝跟养生有关？
不了解这位专家的养生方法，理念，思路，不好乱评。但和小区居住的一些大爷大妈聊过天，他们说社区举办一些养生讲座，张教授说应该这么做，吃这些；李专家说应该吃那些，做那些，各说纷纭，搞得这些上岁数的人迷迷糊糊，不知道怎么办，不知道谁说的对。上了岁数，身体机能下降，都希望自己尽量健康，无病无灾的多活几年，无可厚非。
众多的说法，肯定是有对的，有错的，并且说，正确的少，错误的多，选对了正确的方法很重要，需要普通居民了解掌握一些知识，以便能分辨谁说的对，谁说的有偏差，当然听着都有道理。
真正合理科学的养生方法，就可以让人健康长寿，向日本的各种发病率低，人均寿命世界第一，就是因为他们在日常生活的养生方法比较科学。