炎炎夏日已经到来，很多人已经开始享受开着空调，吃着西瓜的美好时光，想想都很惬意。
西瓜能消暑利尿，在夏季吃对身体的好处是不言而喻的，能够帮助我们通便，提高消化能力，是夏季不可多得的饮食佳品。
1、糖尿病患者
西瓜当中糖分含量非常高，糖尿病人是万万不能碰的，一旦摄入过多的西瓜，这个后果真的不可想象，糖尿病患者再想吃，也不要去吃，还是吃点糖分少的，解解馋。
2、肾功能不好的人群
这类人群一旦西瓜吃多了，影响也是不小的，西瓜的水含量很多，摄入过多，肾功能不好的人群，很难吧这些水分排出体外，就会导致下肢浮肿等情况。
3、感冒人群
夏季虽然炎热，但是感冒人群还是很多的，西瓜也是最好不要吃的，感冒初期，你吃了较多西瓜会引邪入内，会使感冒周期变得更长，久病不愈，感冒初期最好别吃
1、吃西瓜的时间
饭前饭后1小时最好别吃，吃多了会冲淡胃部的消化液，导致食物消化能力下降，不利健康。
2、西瓜的存储
一般家庭都会买比较大的西瓜来吃，吃不完的西瓜一定要注意保鲜，西瓜很容易受到细菌的侵蚀，尽量一次性吃完。
3、西瓜凉性大
西瓜本身是寒凉的食物，白天吃吃关系不大，在晚上9点以后，尽量少吃，吃多了会引起肥胖，也可能会出现腹泻。
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