大家都说“阳光是个宝，晒晒身体好”，的确，晒太阳有益于我们的家健康，在一定程度上还能达到保健的效果。所以越来越多的人都会选择在闲暇时候晒晒太阳，但是白癜风患者能不能晒太阳呢？晒太阳会导致患者的病情恶化吗？
我们都知道白癜风是因为体内黑色素的缺失造成的，所以在治疗白癜风时就主要针对如何增高黑色素的含量来确定治疗方案。而阳光中由于紫外线的照射，有助于合成黑色素，所以说白癜风患者是可以晒太阳的。
当然，也不能盲目的去晒太阳，否则会适得其反哦。那么到底怎样晒太阳才有助于白癜风患者的治疗和恢复呢？以下2点告诉你答案。
1.晒太阳要根据个人的情况来决定
每个人的患病程度不一样，另外，白癜风有稳定期和发展期，在每个时期的症状也不一样，稳定期白斑不会扩散或者有什么异常情况，患者就可以在这个时候适当的去晒晒太阳，如果病情到了发展期，就要采取其他的治疗方法了。
2.把握好晒太阳的时间和时长
最适宜晒太阳的时间是早上九点前和下午四点后，患者要尽可能在这两个时间段晒晒太阳，不过长时间晒太阳也会给皮肤带来一些危害，对白癜风患者并没有好处，所以每次晒太阳的时间最好不要超过20分钟。
总的来说，白癜风患者只要是在合理并且有效的时间和强度下晒太阳，并不会给自身带来危害，也会在一定程度上对病情治疗起到辅助性的效果。
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