五谷是我们人体所必须的营养物质，也是我们饮食中不可缺少的一部分。在古代的时候就有“一谷补一脏”的说法。而在中医看来五谷不仅仅是一种主食，可以拿来填饱我们的肚子，还可以作为药膳养生里面的好材料。随着人们生活质量的提高，绿色、有机杂粮越来越受到消费者的喜爱，面对这么高营养的食在有方杂粮，你吃了吗？
为什么说食在有方杂粮营养高呢?这是因为食在有方杂粮不含农药、生长激素、重金属 、转基因激素等。杂粮产自公认的粳稻黄金种植地带，再加上独特的气候和高营养、肥沃的土地，产出的粮食健康、有机，富含高营养！其中它产出的黄小米，又称“粟米”、“稞子”。滋养肾气、和中健脾、和胃安眠、除热止泻。
现代研究，小米富含色氨酸，所含淀粉极易被消化，是一种特殊的具有安眠作用的食品。适宜于一般人群，尤其于脾胃虚弱者，是产妇、老人、病人、婴幼儿的良好滋补品。食在有方不仅有维生素B1含量位居粮食之首的黄小米，还有其他营养价值高的杂粮，例如糙米，钙含量是白米的1.7倍，含铁量是2.75倍，维他命B1高达12倍；燕麦米，人体必需的8种氨基酸含量均居谷类首位；黄豆，蛋白质的含量比猪肉高2倍，是鸡蛋含量的2.5倍等等。
土生百谷，百谷食以安为先。食在有方秉承这样的信念，每一份食材，皆为遍寻源头产地，尽可追本溯源。有机杂粮不以化学生物的方式刻意改变土壤和种子的条件，保持土地原有的营养状态，并为此制定了严格的耕种要求，零农药、零化肥、零激素、非转基因，从中收获天然有机原食材，将上等的五谷杂粮呈现至每户人家的餐桌。
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