朋友们千万不要等到渴了在喝水，当身体提示你要喝水时，说明已经到了特别缺水的地步了。口渴归口渴这两种千万不要喝。
一、隔夜水
隔夜的开水中含有氮，它能够不断分解成为亚硝酸亚，亚硝酸亚会和人体内的血红蛋白结合，不仅会阻碍血液中的运氧功能，还会增加患癌的几率。
二、没有烧开的水。
没有烧开的水中会有很多细菌，人喝了以后很容易引起肠道疾病。
