许多女性都有宫寒的困扰，导致月经紊乱、痛经、手脚冰凉等，严重的话容易导致不孕不育。不如用食补的方法调理身体，让自己做个健康的女人～跟着51养生网小编看看吧。
黑糖红枣姜茶
红糖相信大家都不陌生，对女人非常的好，而黑糖却是比红糖的功效要更好，玫瑰，有养颜的作用，配上黑糖再加上暖身子的姜，可以说是女性身边需要常备的一种茶。
桃胶
女人养颜，不仅要从护肤品着手，在吃的上面也要做到美容养颜，野生桃胶，纯天然无任何添加，作为有平民燕窝誉称的桃胶，是当下美容养颜的良品。
地瓜干
地瓜含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等10余种微量元素和亚油酸等，营养价值很高，更能回忆儿时的味道。
水果燕麦片
早餐太麻烦，吃着太油腻？多种问题只需要这款混合水果燕麦片帮你解决，营养足够，又能让你享受早餐的便利，更重要的是不会长胖哦～
黑枣
枣对于女人来说不仅寓意好，而且对于女人来说更是有补血养颜的功效，女人，就该对自己好一点，让自己更加美丽。
红豆薏米粉薏仁粉
湿气重不用担心，除了吃药你还可以试试这款红豆薏米粉，轻松去除身上湿气，每天一点点，美丽健康常相随，就是要你变得更加美美哒，更加健康。
黑糖玫瑰姜茶
喜欢花茶的你是否觉得每次散装很麻烦呢，黑糖更是可以补血又排毒，女人必备茶品。
无花果干
女人，选择零嘴也要时时注意，解馋的同时更能补充营养，吃再多也不用担心长胖的问题哦～
皂角米
皂角米，有养心通脉、清肝明目、等功效可以说是好处多。
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