日常生活中可以通过食疗来保护血液血管，接下来51养生网小编为大家介绍几样堪称血液清洁工的食物。
黑豆
被人们认为是血液循环的催化剂，不但能使人头发变得更加的乌黑亮丽，而且还能帮助生血，它对于调节血液循环，和肠胃功能具有强大的功效，能使体内的新陈代谢能力加强，它所含有的花青素是一种多酚类的物质，对于血液有良好的保健作用，极易被人体所吸收，效果绝不可小觑。
黑木耳
可以帮助人体清理血管中淤积的垃圾，据医院研究表明高血压及高血脂患者，如果每天能吃3g左右的黑木耳，就能充分减少心肌梗死的发病率，黑木耳具有抗凝血小板的作用，可以很好的预防血栓的生成，防止脑中风，心肌梗死等症。
洋葱
含有的前列腺素A和槲皮素可以扩张血管，降血压，而且还能帮助降低血液粘度，增加血液流量降低胆固醇，防止血栓的形成。
除了这些之外，平时还有辣木籽、香菇、山楂、苦芥等食物，经常食用可以帮助我们有效疏通血管，减少心血管疾病的发病率，让血液更加的清洁健康，血管更加的顺畅，也让我们越来越年轻。
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