高血脂和高血压及糖尿病并称三高，三高人群的高发导致了心脑血管疾病的高发，三高是血管垃圾直接制造者。
我们在医院常常说血脂异常，很少说血脂粘稠，血脂和血压及血糖不太一样。血压就是高压和低压，血糖就是空腹血糖和餐后血糖，但血脂常常我们会化验血脂四项:总胆固醇、高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是好血脂，可以清除血管垃圾；其余三项是制造血管垃圾的，我们常说的高血脂指高胆固醇，高甘油三酯，高低密度脂蛋白。胆固醇和低密度脂蛋白属于一套系统，其中25%左右来自于饮食，75%来自于遗传代谢。甘油三酯升高大部分来自于饮食，极少部分来自于遗传。胆固醇和低密度脂蛋白升高叫高胆固醇血症，直接引起血管垃圾增多，导致心脑血管疾病高发，这也是心血管医生更为关注的。高甘油三酯血症，间接的也会导致心脑血管疾病加重。
1、不管是胆固醇还是甘油三酯，有家族史的人肯定更容易发生高血脂。比如您父亲或母亲本身血脂高，而且属于非饮食导致的那种血脂异常，那么您血脂高的可能性就会明显增加。
2、饮食不健康，饮食对于甘油三酯的影响尤为明显，凡是饮食不控制爱吃高油食物，比如油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油类甜品、这些都会引起血脂升高，像甘油三酯即使吃馒头米饭超量，酗酒也会升高。所以饮食对于血脂影响很大，尤其对甘油三酯影响大。
3、肥胖、久坐不运动、长期饮酒者血脂也会升高，这些不良生活习惯，都会导致甘油三酯及胆固醇升高；有些疾病也会引起的甘油三酯升高，糖尿病、甲减、髙尿酸血症、肾病、异型蛋白血症等均可以引起甘油三酯升高。
4、有高血压、糖尿病、心脑血管疾病的人，三高常常扎堆出现，出现一个，另外两个也随之而来，因为三高都属于代谢疾病，而高血脂更是心脑血管疾病的元凶，心脑血管疾病一定要强调强化降脂，也就是低密度脂蛋白，不仅要降低到3.4以下，理想水平是1.8以下。
5、年龄和性别，40岁以上男性和绝经期后女性，女性在失去雌激素保护的情况下，脂代谢可能出现紊乱。
这几类人群要定期检查血脂四项，如发现异常一定正规控制，但不管血脂是否异常，我们都必须健康生活，健康饮食，坚持运动，控制体重。
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