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大家有没有喘不上气的经历呢？那种滋味真的不是一般的难受，你喘不上气可能是由于剧烈运动之后，身体机能一时间没有缓解过来，导致的上气不接下气，不过稍事休息就好了，但是却存在一部分特定人群动不动就大口的喘息，要很长时间才会平复下来，这是什么？这是哮喘，哮喘的滋味有多难受？道禾心想病友们应当知道的一清二楚吧，那么道禾今天就给大家讲一下怎么用艾灸调理支气管哮喘？

支气管哮喘是由多种细胞（如嗜酸性粒细胞、肥大细胞、T淋巴细胞、中性粒细胞、气道上皮细胞等）和细胞组分参与的气道慢性炎症为特征的异质性疾病，这种慢性炎症与气道高反应性相关，通常出现广泛而多变的可逆性呼气气流受限，导致反复发作的喘息、气促、胸闷和（或）咳嗽等症状，强度随时间变化。多在夜间和（或）清晨发作、加剧，多数患者可自行缓解或经治疗缓解。支气管哮喘如诊治不及时，随病程的延长可产生气道不可逆性缩窄和气道重塑。那么要想用艾灸调理的话，就需要将一下穴位分为两组，每天一组，15天为一个疗程。

第一组：

大椎穴

大椎穴在颈部下端，第7胸椎棘突下凹陷处。你可以将颈部稍微向前倾，往颈部与背部交界处寻找，可以触摸到有一凸出的最高点，那个就是第7颈椎，其下方的凹陷处就是大椎穴的具体位置。灸大椎穴使用的仍然是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，被施灸者能感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸大椎穴每两天灸1次，每次灸30分钟左右，以15天为一个疗程。灸大椎穴能够起到一个提高身体免疫力的功效。

2.肺俞穴

肺俞穴位于背第3胸椎的左右两侧，距离脊椎大约比大拇指稍宽的地方就是肺俞穴的具体位置。灸肺俞穴使用的是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的那些。灸肺俞穴两天灸一次就行了，每次灸10到15分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15天为一个疗程，最好还得在每晚的临睡前灸。灸肺俞穴能够起到一个理气宁心，散发肺脏之热，清肺止咳的功效。

3.足三里穴

足三里穴位于膝盖下方凹陷约2横指宽的地方，左右腿各有一个。灸足三里穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的一致，这里不多提了。一般灸足三里穴两天灸1次，每次灸10到15分钟，以15天为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个强壮和保健机体，改善机体对营养成分的吸收，增强免疫能力。

第二组：

肾俞穴

肾俞穴位于腰部，第2腰椎下方两旁约比大拇指稍宽的位置就是肾俞穴的具体位置。一般灸肾俞穴，每两天灸一次，每次5到15分钟，以15天为一个疗程。灸肾俞穴能够起到一个外散肾脏之热的功效。

照海穴

照海血在足内侧，内踝尖下方凹陷处。灸照海穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法不多提了。灸照海穴两天一次，每次10到20分钟。灸照海穴能起到吸热生气的功效。

除了以上的施灸方法之外，支气管哮喘的患者还应该要注意在室内不种花草，不养宠物，经常打扫卫生，清洗床上用品，在打扫时患者最好离开现场。避免冷空气，烟雾和灰尘；禁止吸烟，避免接触烟雾及刺激性气体；多补充水分。急性发作期要多饮水，并进半流质食物，以利于痰液湿化和排出；随身携带止喘药，学会疾病发作时进行简单的紧急自我处理方法。要认识哮喘的发作先兆，如打喷嚏，鼻痒等。

好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天分享艾灸养生小常识，我们明天见了。