它是“穷人的医生”，维生素是白菜10倍，2块钱吃到饱，要多吃
配料：
菜花 、西红柿 、蒜片 、酱油 、糖 、盐
烹饪步骤：
1.西红柿去皮切丁，蒜切片
2.菜花淘米水浸泡十分钟，洗净，划成小朵
3.起锅烧油，加蒜片炒出香味
4.加菜花翻炒一下
5.加西红柿丁翻炒，加酱油、糖，加盐翻炒一下
6.炒到西红柿没有颗粒，变成汁即可出锅
