番薯糖水是中国广东的一种糖水,传统特色小吃。功效有:润肠、通便、预防便秘。
传统的做法就会番薯、冰糖、清水一齐煮,今天介绍一款比较新颖的做法。
在传统的番薯糖水里加入百合、西米,营养加分,口感加分,夏日美食绝对不能少了它,做法非常简单,新手都能零失败,快来试试吧。
百合西米番薯糖水
材料:百合12g、西米60g、番薯2条、冰糖40g、清水
步骤:
1.把所需材料称量好
2.百合先用清水泡软
3.番薯去皮,切成粒
4.百合和番薯放入烤箱,选择纯蒸功能,110度整30分钟
5.取一个锅,放入清水烧开,把西米煮透明,如果没有完全把白色点煮开,盖上盖子焖一下就可以了
6.蒸熟的番薯和百合拿出来
7.每一盅平均放入西米、番薯粒、百合、冰糖再注入少量的清水盖上盖子,放入烤箱,纯蒸功能110度蒸15分钟
本食谱来自@kjennyk
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