一日之计在于晨。我们很多时候，特别是年轻人，总是因为这样那样的理由不吃早饭，比如啦，什么贪睡啊，没有胃口啦等等。
但是，如果一个人早上不吃早饭，很容易影响到接下来一天的状态，更有甚者，能影响到身体的健康，所以，小编在这里奉劝所有的上班族，哪怕再忙，哪怕再懒都要吃上一口早餐。说到早餐，就不得不提马乳，它既是一个经典的早餐食品，又是一个营养价值很高的食物。今天我们就来聊一聊马乳。
马乳，马科动物马的乳汁。其性凉，味甘。归心脾二经。长于养血润燥，清热止渴。主要用于，糖尿病，坏血病，营养不良，心烦口渴等小编分享了几种小妙招，喜欢的朋友可以收藏一下哦~~
1. 止渴：马乳适量饮用
2. 营养不良：每日可适当饮用适量马乳
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