饭店大厨:清蒸鲈鱼的正确做法,掌握这个诀窍,鱼肉鲜嫩没腥味

相信生活中很多的人都和小编一样,特别的喜欢吃鱼吧,鱼的种类有很多种,然而在家常菜当中,鲤鱼,黑鱼还有鲈鱼是最常见的三种鱼类。其中鲈鱼的鲜味是大家公认的,鲈鱼还富含丰富的维生素以及钙镁锌等多种微量元素,对补肝益脾还有化痰止咳,都会起到很好的功效,鲈鱼的肉质吃起来特别的鲜嫩,因此很受大家的欢迎。不仅如此,鲈鱼身体中的鱼刺特别的少,用来做菜的话,非常适合老人和小孩进行食用。

在众多的制作方法当中,想要让鲈鱼的味道更好吃的话,最好采用清蒸的方式对其进行制作。这样能最大程度的保证鲈鱼的鲜味,做出来的鲈鱼也非常的完整,吃起来的营养价值更高,然而很多人在家自己制作鲈鱼的时候,做出来的鲈鱼味道一点都不鲜,味道特别的腥,那么在做鲈鱼的时候,我们要如何去进行制作,才能够让其味道鲜嫩不腥呢?

饭店大厨: 清蒸鲈鱼的正确做法,掌握这个诀窍,鱼肉鲜嫩没腥味

再买鲈鱼的时候,选择一斤左右的鲈鱼进行购买,这样的鲈鱼味道是最为鲜嫩的。在菜市场中购买鲈鱼的时候,可以让老板帮我们把鲈鱼杀好,记住在杀鱼的时候,一定要让老板将鱼肚皮中的黑膜去掉,因为那是鲈鱼最腥的部分。杀好后的鲈鱼用塑料袋装好,就可以回家进行下一步的制作了。

【清蒸鲈鱼】

【制作食材】鲈鱼、盐,姜,葱,蒜,料酒,生抽,醋,蚝油,香油等调料。

【方法及步骤】

1、买回来的鲈鱼,我们需要用清水清洗几道,在鱼的背面用刀划上几道刀口,这样有利于鲈鱼在制作的过程中,更加的入味。然后将鲈鱼放入一个小盘子中,用料酒、食盐将鱼身全部涂抹,再往鱼肚子当中放入一些姜片以及葱段,让鱼进行腌制15分钟,腌制后的鲈鱼腥味就变得很淡,做出来的味道就会特别的鲜。

2、鲈鱼腌制好以后,将其放入蒸锅中,用大火进行蒸制15分钟左右。蒸好以后的鲈鱼不要将其直接取出,而是盖上锅盖让其再焖上5分钟,如果直接取出的话,鲈鱼会因为水蒸气的快速蒸发,而影响到它的口感,要让其在蒸锅中冷却一会儿,能够让鲈鱼的鲜味得到最好的保留。

3、准备一个小碗,往里面加入生抽、醋、蚝油、料酒、香油,以及各种调味品做成调料汁。起锅烧油,往锅中加入一大勺的食用油,等到油温7成热的时候,放入蒜末进行爆香,这时候再把准备好的调料汁,倒入锅中翻炒半分钟。然后把蒸好的鲈鱼取出,将盘中多余的水全部倒掉,(蒸制出来的鲈鱼水很腥,不将其倒掉的话,会严重影响鲈鱼的口感)然后将调制好的热油汁,直接倒入到鲈鱼中进行调味,香喷喷的清蒸鲈鱼就做好了。

【小贴士】

1、鲈鱼要购买小一点的鲈鱼,在杀鲈鱼的过程中,要将鲈鱼内部的黑膜去掉,这样能让做出来的鲈鱼更鲜。

2、准备好后的鲈鱼要先对其进行腌制,而不是直接上锅蒸制。

3、蒸好以后的鲈鱼,需要盖上锅盖让其焖上一会儿,能让鲈鱼的鲜味得到更好的保留。

4、调料汁多做一些,能够让鲈鱼更加的入味。

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