患有溃疡性结肠炎的朋友可能会专注于减少胃肠道不适和疾病带来的疼痛，但也需要注意可能存在并发症带来的相关的健康问题，详细了解潜在风险以及如何更好地预防这些风险。

溃疡性结肠炎的常见并发症有哪些？

1、骨质疏松症

骨质疏松症的症状是骨骼变弱，这增加了骨折的风险。患有溃疡性结肠炎的人患骨质疏松症的风险较高，因为一些针对该疾病的药物，可能会影响骨骼的健康，这些药物使用的时间越长，骨质流失和骨质疏松就越严重。为了保护自己免受骨质疏松症的侵害，专家建议多吃含有丰富钙和维生素D的饮食，包括低脂乳制品，绿叶蔬菜和橙汁，经常锻炼，如散步或慢跑，不吸烟也可以保护骨骼的健康。

2、关节炎

关节疼痛是溃疡性结肠炎最常见的并发症之一，关节炎可引起关节肿胀和疼痛，它还可以降低肢体的灵活性。通常关节炎疼痛与胃肠道问题的严重程度有关。在溃疡性结肠炎严重的时候，关节炎疼痛也会加剧，当溃疡性结肠炎病情得到控制时，关节炎症状通常会改善。因此，预防关节炎疼痛的最佳方法是控制溃疡性结肠炎，任何控制肠道炎症的药物也可以帮助治疗关节炎。

3、深静脉血栓

研究表明，溃疡性结肠炎患者的深静脉血栓形成风险是一般人群的两倍，这是因为溃疡性结肠炎引起的炎症对体内血液的凝血机制有复杂的影响。深静脉血栓通常在腿部，这其实是很危险的，因为血凝块可能会脱落并进入肺部，可能危及生命。不幸的是，很难知道一个人是否有深静脉血栓，只有一半患有此病的人有明显的症状，可能的症状包括患病区域的肿胀，疼痛和发红。为了预防这种情况，要进行充分的运动，保持健康的体重，避免长时间坐着。

4、贫血

溃疡性结肠炎患者由于粪便失血而患贫血症的风险较高，贫血症会导致体内缺氧，让患者感到疲倦和虚弱。溃疡性结肠炎患者预防贫血的最佳方法是控制结肠炎，比如补充铁，维生素B12或叶酸。

千万不要以为像溃疡性结肠炎这样的肠胃疾病没什么严重的，这些并发症会对健康造成很大影响。通过采取措施最大限度地减少溃疡性结肠炎的影响，可以让身体更健康，并提高的生活质量。