“白瞎”吃了那么多花甲

花甲即花蛤,是一种贝类软体动物,各大沿海城市均有分布,福建、山东青岛、辽宁丹东等为主要产地!花甲肉含有一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7—胆固醇和24—亚甲基胆固醇,它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用,从而使体内胆固醇下降。脾胃虚寒者不宜多吃!好了,接下来我们看看这一到美食怎么做才能让它没有沙和腥味呢?


大家都知道花甲味道鲜美,上到高级餐馆下到街边小吃摊都有它的影子,但是,要怎么做才能让花甲变得美味可口,无沙无腥味呢?让我们一起看看吧!

准备主材料:花甲

调味及配料:新鲜柠檬,料酒,生姜,洋葱,郫县豆瓣酱,蒜末,蒜苗,香菜,八角,桂皮,香叶,干辣椒段,辣椒面,盐,鸡精,花椒,耗油,生抽,老抽。

1:将买回来的新鲜花甲用清水洗几遍,然后加盐和一点香油浸泡30分钟,捞出来洗一下备用。

2:锅中放水,加料酒和柠檬片煮开下洗干净的花甲,花甲口开了即可(温馨提示,没煮开口的花甲是死的,会很臭,所以注意哦),煮开后捞出冷水清洗干净备用。

3:辣椒面中加入少许的姜末蒜末及少许的水搅拌,辣椒里留少许的水让辣椒浸泡一会儿,同时把其他配菜切好。

4:起锅放油,油温六成热放入花椒粒,桂皮,香叶,和八角,炒出香味放郫县豆瓣酱,姜丝,蒜末,辣椒段,炒出香味下浸泡好的辣椒,辣椒炒熟放入花甲和料酒快速炒拌均匀,加入适量的水翻遍一下,放洋葱,蒜苗,撒盐,鸡精,耗油,生抽,适量的老抽翻炒均匀。

5:翻遍均匀后捞出装盘,撒上香菜即可(不吃香菜的可以不要哦!我就是不吃香菜的,哈哈)



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