饱腹感超强!减肥期最爱的紫薯蔬菜卷~

超简单,又省事

准备食材

生菜

胡萝卜

黄瓜

紫薯

火腿肠

制作步骤

1、火腿肠。胡萝卜、黄瓜全部切丝,胡萝卜用开水烫熟

2、紫薯切片蒸熟,压成泥

3、两片生菜铺在保鲜膜上,摆上紫薯泥,再依次摆上胡萝卜丝,黄瓜丝,火腿丝,最后撒上少许胡椒粉,把保鲜膜包裹起来对半切开就可以啦

是不是超级简单呢 赶快做起来吧!!!



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